Nazywam się Magdalena Myślińska i jestem certyfikowanym psychoterapeutą humanistycznym. W swojej pracy
wykorzystuję narzędzia
psychoterapii skoncentrowanej na emocjach, Gestlat, psychoterapii egzystencjalnej i skoncentrowanej na osobie.
Pracuję na świadomym aspekcie psychiki próbując wspólnie z klientem dotrzeć do utartych schematów zachowania,
które sprawiają, że wciąż przydarza mu się to samo, mimo że pragnie to zmienić. Jestem towarzyszem, partnerem i
przewodnikiem w tej zmianie.
Skoro jesteś na tej stronie, to zapewne zmagasz się z problemami i tracisz nadzieję na ich rozwiązanie bazując
na własnych zasobach. Pewnie już wielu rzeczy próbowałeś, a teraz zastanawiasz się, czy psychoterapia okaże się
pomocna. Być może masz nadzieję, że psychoterapeuta wskaże Ci rozwiązanie, które zabierze wszystkie problemy i
uwolni od cierpienia. Niestety takie sytauacje zdarzają się rzadko. Zazwyczaj na aktualne problemy pracowaliśmy
całe lata, a aktualna trudna sytuacja jest informacją, że nasze schematy zachowania już naprawdę się nie
sprawdzają i trzeba je zmienić. Być może przeżywasz w związku z tym rozpacz, bezradność, złość, niechęć… Patrząc
z innej perspektywy jest to doskonała okazja do wprowadzenia zmiany w swoje życie tak, by odzyskać nad nim wpływ
i wprowadzić w nie nowe jakości.
DOŚWIADCZENIE
Od 2010 roku zdobywam doświadczenie terapeutyczne w pracy z osobami z różnorodnymi trudnościami. Pracowałam
jako terapeuta środowiskowy osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu w Stowarzyszeniu Terapeutów, a później w
Instytucie Wspierania Terapii Autyzmu. Pracowałam w Ośrodku Interwencji Kryzysowej z osobami znajdującymi
się w kryzysie. Byłam psychologiem w Warsztacie Terapii Zajęciowej, a następnie w Fundacji Aktywizacja,
gdzie wspierałam osoby niepełnosprawne w zdobyciu i utrzymaniu zatrudnienia. Pracowałam jako psychoterapeuta
w NZOZ Centrum Terapii DIALOG oraz Centrum Psychoterapii VIDE.
CO POTRAFIĘ
Zebrałam ogromne doświadczenie w pracy z osobami z ograniczeniami psychicznymi, organicznymi,
komunikacyjnymi i socjalnymi. Udawało mi się zbudować z nimi dobrą i bezpieczną relację, dzięki mojej
akceptacji, umiejętności dopasowania się do innych i zrozumieniu. Dużą radością napawały mnie zmiany, które
wspólnie osiągaliśmy. Te doświadczenia stworzyły mnie jako psychoterapeutę. Bliskie mi są humanistyczne
wartości, dlatego zawsze traktuje drugiego człowieka po partnersku, uznając go za eksperta od siebie samego.
Pomagam odnaleźć ukryte wyjaśnienia, które drzemią w człowieku, a aktualne problemy są okazją do poszukania
skrywanych skarbów.
Pracowałam w Poradni Zdrowia Psychicznego w Otwocku oraz prowadziłam treningi umiejętności społecznych w
Fundacji Scolar. Swoją pracę regularnie superwizuję.
Wykształcenie
Jestem magistrem psychologii oraz ukończyłam Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji
Psychologicznej INTRA. Jeszcze w trakcie studiów psychologicznych rozpoczęłam swoją pracę w obszarze
pomocy psychologicznej i nieustannie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności.
Co możesz zmienić dzięki psychoterapii?
Jeżeli jesteś na tej stronie, to zapewne znalazłeś/aś się w sytuacji, w której stwierdzasz, że potrzebujesz pomocy. Być może wiele innych metod poradzenia sobie z problemem zawiodło, czujesz że nie panujesz nad swoim życiem, czujesz się bezradny, zrezygnowany, być może sfrustrowany, być może jeszcze coś innego. Każda historia jest inna i niesie ze sobą inny bagaż. Ja mogę pomóc w spojrzeniu na ten problem w inny sposób i znaleźć drogę zmiany, która na ten moment jest niewidoczna. Uważam, że odnalezienie tej drogi jest możliwe dzięki lepszemu rozumieniu samego siebie i zaakceptowaniu siebie. Nie daję gotowych rozwiązań, ponieważ tylko ty wiesz w jaki sposób poradzić sobie z problemem. Ja pomagam w docieraniu do tego rozwiązania.
Z jakimi trudnościami się zmagasz?
Pracuję z osobami z obniżonym nastrojem, depresją, zmagające się z samotnością, poczuciem braku sensu życia, niepewnymi siebie i swoich możliwości. Zapraszam osoby, które nie potrafią radzić sobie z emocjami, mają trudności w relacjach, nie wiedzą kim są i czego chcą.
Terapia może pomóc Tobie:
W odpowiedzeniu sobie na pytanie dlaczego jesteś taki/taka jaki/jaka jesteś, jakie doświadczenia na Ciebie wpłynęły i w jaki sposób
W czerpaniu większej satysfakcji i radości w życiu
W budowaniu bliskich i dojrzałych relacji
W akceptacji samego siebie ze świadomością swoich wad i zalet
W zwiększeniu samoświadomości
Moje usługi
KONSULTACJA PSYCHOLOGICZNA
Przeważnie podjęcie psychoterapii poprzedzam zwykle 3 spotkaniami konsultacyjnymi (może okazać się potrzebne
więcej spotkań), które pozwalają przyjrzeć się czy psychoterapia jest najlepszą formą pomocy. Spotkania te
umożliwiają sformułowanie celu psychoterapii oraz dają szansę na wzajemne poznanie się i poznanie techniki mojej
pracy. Po tych spotkaniach możemy zawiązać kontrakt terapeutyczny.
Zapraszam również na jednorazowe konsultacje osoby, które wspólnie ze mną chciałyby przyjrzeć się swojej
bieżącej sytuacji.
PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA
W ramach sesji odbywających się zwykle raz w tygodniu przyglądam się wspólnie z klientem jego aktualnym
trudnościom. Badamy pojawiające się emocje, uczucia, myśli i przekonania, dzięki czemu klient zaczyna dostrzegać
powtarzające się schematy, które go blokują. Dzięki terapii poszerza się obraz samego siebie, innych i świata.
Pracuję na materiale świadomym i wszystkie stosowane techniki omawiam z klientem i stosuję za jego zgodą.
FOCUSING
Jest to technika bazująca na przekoaniu, że w ciele i wysyłanych przez nie sygnałach (bólach, napięciach,
drżeniu, nacisku…) zawarta jest informacja niedostępna intelektualnym rozważaniom. Ta informacja zawiera wiedzę
i doświadczenie, które gdy zostaną uchwycone pozwolą na odczucie ulgi, pełni i będą służyć efektywnemu
działaniu.
„Pierwszym krokiem w każdej zmianie jest przejęcie odpowiedzialności za swoje życie. Jak bowiem możemy je zmieniać, jeśli nie czujemy się za nie odpowiedzialni?”
